在数据备份优化中，使用ODBC连接oracle数据库可以提高数据备份的效率和可靠性。以下是一些实践建议：

使用高性能的ODBC驱动程序：选择经过优化的ODBC驱动程序可以提高数据备份的速度和稳定性。确保驱动程序与Oracle数据库版本兼容，并具有良好的性能表现。

配置合理的连接参数：在建立ODBC连接时，确保使用了适当的连接参数，如连接超时时间、缓冲区大小等。优化连接参数可以提高数据传输的效率。

使用并发连接：在备份大量数据时，可以考虑使用多个并发的ODBC连接，以加快备份速度。确保数据库服务器和网络能够支持并发连接。

定期优化数据库结构：定期对数据库表结构进行优化，如索引和分区等，可以提高备份和恢复的效率。优化数据库结构可以减少备份数据的大小和提高检索速度。

使用压缩技术：在备份数据时，可以考虑使用压缩技术来减小备份文件的大小，节省存储空间和传输带宽。确保压缩算法与数据库类型兼容，并配置合适的压缩参数。

通过以上实践建议，可以更好地利用ODBC连接Oracle数据库来优化数据备份过程，提高备份效率和可靠性。同时，定期监控备份过程的性能指标，并根据需要调整备份策略，以确保数据备份的顺利进行。