要调整虚拟机窗口大小，可以按照以下步骤操作：

在虚拟机软件中打开已经运行的虚拟机。
在虚拟机窗口中，找到菜单栏或工具栏上的“View”（视图）选项。
在“View”选项中，通常会有一个“Enter Full Screen”（全屏）或“Fit Guest Now”（适应客户机）的选项，点击这个选项可以让虚拟机窗口大小适应当前屏幕大小。
如果需要手动调整虚拟机窗口大小，可以拖动窗口的边框或角落进行调整。
一些虚拟机软件还提供了设置虚拟机窗口大小的选项，可以在虚拟机设置中进行调整。
通过以上步骤，您可以轻松地调整虚拟机窗口大小以适应不同的显示器或屏幕。